Beet Greens Stir-Fry vs Steamed Artichokes: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Steamed Artichokes на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySteamed Artichokes
Vegetables
47 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 11 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Steamed Artichokes| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Steamed Artichokes |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 47 |
| Білки | 2.5 g | 4 g |
| Вуглеводи | 6 g | 11 g |
| Жири | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Steamed Artichokes carries 47 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 12 kcal more, 34% on top. The gap sits in the carbs: 11 g in Steamed Artichokes against 6 g. The same 47 kcal is 100 g of Steamed Artichokes or 134 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Steamed Artichokes is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок