Beet Greens Stir-Fry vs Steamed Artichokes: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Beet Greens Stir-Fry et Steamed Artichokes pour 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-FrySteamed Artichokes
Vegetables
47 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g↑
- Glucides: 11 g
- Lipides: 0.5 g
Score santé: 9/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Steamed Artichokes| Pour 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Steamed Artichokes |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 47 |
| Protéines | 2.5 g | 4 g |
| Glucides | 6 g | 11 g |
| Lipides | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Steamed Artichokes carries 47 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 12 kcal more, 34% on top. The gap sits in the carbs: 11 g in Steamed Artichokes against 6 g. The same 47 kcal is 100 g of Steamed Artichokes or 134 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Steamed Artichokes is the pick when a small volume has to carry the energy.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app