Spinach Artichoke Pasta vs Sweet Potato Gnocchi: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Spinach Artichoke Pasta ve Sweet Potato Gnocchi karşılaştırması.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protein: 9 g↑
- Karbonhidrat: 42 g
- Yağ: 14 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Spinach Artichoke PastaSweet Potato Gnocchi
Pasta
220 kcal/ 100 g
- Protein: 4 g
- Karbonhidrat: 42 g
- Yağ: 3 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Sweet Potato Gnocchi| 100 g başına | Spinach Artichoke Pasta | Sweet Potato Gnocchi |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 220 |
| Protein | 9 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 42 g | 42 g |
| Yağ | 14 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 220 in Sweet Potato Gnocchi — 100 kcal more, 45% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3 g — and protein points the same way: 9 g in Spinach Artichoke Pasta against 4 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 145 g of Sweet Potato Gnocchi. Sweet Potato Gnocchi fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin