Spinach Artichoke Pasta vs Sweet Potato Gnocchi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Spinach Artichoke Pasta e Sweet Potato Gnocchi por 100 g.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteína: 9 g↑
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Spinach Artichoke PastaSweet Potato Gnocchi
Pasta
220 kcal/ 100 g
- Proteína: 4 g
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 3 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Sweet Potato Gnocchi| Por 100 g | Spinach Artichoke Pasta | Sweet Potato Gnocchi |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 220 |
| Proteína | 9 g | 4 g |
| Hidratos de carbono | 42 g | 42 g |
| Gordura | 14 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 220 in Sweet Potato Gnocchi — 100 kcal more, 45% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3 g — and protein points the same way: 9 g in Spinach Artichoke Pasta against 4 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 145 g of Sweet Potato Gnocchi. Sweet Potato Gnocchi fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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