Mediterranean Wrap vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Mediterranean Wrap ve Savory Veggie Sushi karşılaştırması.
Mediterranean Wrap
Restaurant
190 kcal/ 100 g
- Protein: 6 g↑
- Karbonhidrat: 24 g
- Yağ: 8 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Mediterranean WrapSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g
- Karbonhidrat: 31 g
- Yağ: 1.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Savory Veggie Sushi| 100 g başına | Mediterranean Wrap | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 150 |
| Protein | 6 g | 3 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 31 g |
| Yağ | 8 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Mediterranean Wrap carries 190 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 40 kcal more, 27% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Mediterranean Wrap against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 24 g. Per 100 kcal Mediterranean Wrap carries 3.2 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Mediterranean Wrap when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin