Mediterranean Wrap vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Mediterranean Wrap i Savory Veggie Sushi.
Mediterranean Wrap
Restaurant
190 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 24 g
- Tłuszcz: 8 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Mediterranean WrapSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 31 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Savory Veggie Sushi| W 100 g | Mediterranean Wrap | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 150 |
| Białko | 6 g | 3 g |
| Węglowodany | 24 g | 31 g |
| Tłuszcz | 8 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Mediterranean Wrap carries 190 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 40 kcal more, 27% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Mediterranean Wrap against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 24 g. Per 100 kcal Mediterranean Wrap carries 3.2 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Mediterranean Wrap when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację