Honeydew Melon Bowl vs Mixed Berry Compote: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Honeydew Melon Bowl ve Mixed Berry Compote karşılaştırması.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Protein: 0.5 g
- Karbonhidrat: 9 g
- Yağ: 0.1 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Honeydew Melon BowlMixed Berry Compote
Fruit
90 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g↑
- Karbonhidrat: 22 g
- Yağ: 0 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Mixed Berry Compote| 100 g başına | Honeydew Melon Bowl | Mixed Berry Compote |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 90 |
| Protein | 0.5 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 9 g | 22 g |
| Yağ | 0.1 g | 0 g |
What the numbers say
Per 100 g Mixed Berry Compote carries 90 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 54 kcal more, 150% on top. The gap sits in the carbs: 22 g in Mixed Berry Compote against 9 g. The same 90 kcal is 100 g of Mixed Berry Compote or 250 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Mixed Berry Compote is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin