Honeydew Melon Bowl vs Mixed Berry Compote: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Honeydew Melon Bowl і Mixed Berry Compote на 100 г.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Білки: 0.5 g
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 0.1 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Honeydew Melon BowlMixed Berry Compote
Fruit
90 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 0 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Mixed Berry Compote| На 100 г | Honeydew Melon Bowl | Mixed Berry Compote |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 90 |
| Білки | 0.5 g | 1 g |
| Вуглеводи | 9 g | 22 g |
| Жири | 0.1 g | 0 g |
What the numbers say
Per 100 g Mixed Berry Compote carries 90 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 54 kcal more, 150% on top. The gap sits in the carbs: 22 g in Mixed Berry Compote against 9 g. The same 90 kcal is 100 g of Mixed Berry Compote or 250 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Mixed Berry Compote is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок