Honeydew Melon Bowl vs Mixed Berry Compote: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Honeydew Melon Bowl e Mixed Berry Compote por 100 g.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.5 g
- Hidratos de carbono: 9 g
- Gordura: 0.1 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Honeydew Melon BowlMixed Berry Compote
Fruit
90 kcal/ 100 g
- Proteína: 1 g↑
- Hidratos de carbono: 22 g
- Gordura: 0 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Mixed Berry Compote| Por 100 g | Honeydew Melon Bowl | Mixed Berry Compote |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 90 |
| Proteína | 0.5 g | 1 g |
| Hidratos de carbono | 9 g | 22 g |
| Gordura | 0.1 g | 0 g |
What the numbers say
Per 100 g Mixed Berry Compote carries 90 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 54 kcal more, 150% on top. The gap sits in the carbs: 22 g in Mixed Berry Compote against 9 g. The same 90 kcal is 100 g of Mixed Berry Compote or 250 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Mixed Berry Compote is the pick when a small volume has to carry the energy.
Registe automaticamente
Digitalize qualquer refeição com a app e obtenha logo uma estimativa de calorias e macronutrientes.
Obter a app