Honeydew Melon Bowl vs Mixed Berry Compote: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Honeydew Melon Bowl i Mixed Berry Compote.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Białko: 0.5 g
- Węglowodany: 9 g
- Tłuszcz: 0.1 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Honeydew Melon BowlMixed Berry Compote
Fruit
90 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g↑
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 0 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Mixed Berry Compote| W 100 g | Honeydew Melon Bowl | Mixed Berry Compote |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 90 |
| Białko | 0.5 g | 1 g |
| Węglowodany | 9 g | 22 g |
| Tłuszcz | 0.1 g | 0 g |
What the numbers say
Per 100 g Mixed Berry Compote carries 90 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 54 kcal more, 150% on top. The gap sits in the carbs: 22 g in Mixed Berry Compote against 9 g. The same 90 kcal is 100 g of Mixed Berry Compote or 250 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Mixed Berry Compote is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację