Savory Veggie Sushi vs Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Veggie Sushi i Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 31 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Savory Veggie SushiVegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla
Restaurant
250 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 40 g
- Tłuszcz: 8 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla| W 100 g | Savory Veggie Sushi | Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 250 |
| Białko | 3 g | 8 g |
| Węglowodany | 31 g | 40 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla carries 250 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 100 kcal more, 67% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla against 1.5 g — and carbs points the same way: 40 g in Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla against 31 g. Per 100 kcal Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla carries 3.2 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację