Savory Veggie Sushi vs Spicy Tuna Poke Bowl: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Veggie Sushi i Spicy Tuna Poke Bowl.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 31 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Savory Veggie SushiSpicy Tuna Poke Bowl
Restaurant
210 kcal/ 100 g
- Białko: 20 g↑
- Węglowodany: 16 g
- Tłuszcz: 8 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spicy Tuna Poke Bowl| W 100 g | Savory Veggie Sushi | Spicy Tuna Poke Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 210 |
| Białko | 3 g | 20 g |
| Węglowodany | 31 g | 16 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Tuna Poke Bowl carries 210 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 60 kcal more, 40% on top. The gap sits in the protein — 20 g in Spicy Tuna Poke Bowl against 3 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 16 g. Per 100 kcal Spicy Tuna Poke Bowl carries 9.5 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Spicy Tuna Poke Bowl when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację