Savory Veggie Sushi vs Spicy Tuna Poke Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Savory Veggie Sushi і Spicy Tuna Poke Bowl на 100 г.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 31 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Savory Veggie SushiSpicy Tuna Poke Bowl
Restaurant
210 kcal/ 100 g
- Білки: 20 g↑
- Вуглеводи: 16 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Spicy Tuna Poke Bowl| На 100 г | Savory Veggie Sushi | Spicy Tuna Poke Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 210 |
| Білки | 3 g | 20 g |
| Вуглеводи | 31 g | 16 g |
| Жири | 1.5 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Tuna Poke Bowl carries 210 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 60 kcal more, 40% on top. The gap sits in the protein — 20 g in Spicy Tuna Poke Bowl against 3 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 16 g. Per 100 kcal Spicy Tuna Poke Bowl carries 9.5 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Spicy Tuna Poke Bowl when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок