Savory Apple and Spinach Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Apple and Spinach Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Savory Apple and Spinach Salad
Salad
80 kcal/ 100 g
- Белки: 2.2 g
- Углеводы: 10.5 g
- Жиры: 3.5 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Savory Apple and Spinach SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Savory Apple and Spinach Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 120 |
| Белки | 2.2 g | 4.5 g |
| Углеводы | 10.5 g | 20 g |
| Жиры | 3.5 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 80 у Savory Apple and Spinach Salad — на 40 ккал больше, плюс 50 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 10.5 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 2.8 г у Savory Apple and Spinach Salad. Savory Apple and Spinach Salad — когда нужен объём при малых калориях, Tomato Basil Quinoa Salad — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение