Roti with Avocado vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Roti with Avocado i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Roti with Avocado
Grains
250 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 40 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Roti with AvocadoWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Roti with Avocado | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 140 |
| Białko | 6 g | 4 g |
| Węglowodany | 40 g | 30 g |
| Tłuszcz | 10 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Roti with Avocado carries 250 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 110 kcal more, 79% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Roti with Avocado against 2 g — and carbs points the same way: 40 g in Roti with Avocado against 30 g. The same 250 kcal is 100 g of Roti with Avocado or 179 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Roti with Avocado is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację