Roasted Garlic Hummus и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Roasted Garlic Hummus и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Roasted Garlic Hummus
Legumes
167 kcal/ 100 g
- Белки: 8.4 g↑
- Углеводы: 13 g
- Жиры: 9.6 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Roasted Garlic HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Roasted Garlic Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 167 | 160 |
| Белки | 8.4 g | 3.5 g |
| Углеводы | 13 g | 30 g |
| Жиры | 9.6 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Roasted Garlic Hummus — 167 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 13 г, а жир наоборот: 9.6 г у Roasted Garlic Hummus против 4.5 г. На 100 ккал у Roasted Garlic Hummus 5 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Roasted Garlic Hummus берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение