Roasted Garlic Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Roasted Garlic Hummus i Stuffed Grape Leaves.
Roasted Garlic Hummus
Legumes
167 kcal/ 100 g
- Białko: 8.4 g↑
- Węglowodany: 13 g
- Tłuszcz: 9.6 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Roasted Garlic HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Roasted Garlic Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 167 | 160 |
| Białko | 8.4 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 13 g | 30 g |
| Tłuszcz | 9.6 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Roasted Garlic Hummus 167 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 13 g — while fat runs the other way: 9.6 g in Roasted Garlic Hummus against 4.5 g. Per 100 kcal Roasted Garlic Hummus carries 5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Roasted Garlic Hummus is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację