Roasted Garlic Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Roasted Garlic Hummus і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Roasted Garlic Hummus
Legumes
167 kcal/ 100 g
- Білки: 8.4 g↑
- Вуглеводи: 13 g
- Жири: 9.6 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Roasted Garlic HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Roasted Garlic Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 167 | 160 |
| Білки | 8.4 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 13 g | 30 g |
| Жири | 9.6 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Roasted Garlic Hummus 167 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 13 g — while fat runs the other way: 9.6 g in Roasted Garlic Hummus against 4.5 g. Per 100 kcal Roasted Garlic Hummus carries 5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Roasted Garlic Hummus is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок