Ramen with Miso Broth и Soba Noodles with Sesame Sauce: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Ramen with Miso Broth и Soba Noodles with Sesame Sauce на 100 г.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть Ramen with Miso BrothSoba Noodles with Sesame Sauce
Noodle
200 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 32 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Soba Noodles with Sesame Sauce| На 100 г | Ramen with Miso Broth | Soba Noodles with Sesame Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 200 |
| Белки | 5 g | 6 g |
| Углеводы | 25 g | 32 g |
| Жиры | 4 g | 7 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Soba Noodles with Sesame Sauce 200 ккал против 130 у Ramen with Miso Broth — на 70 ккал больше, плюс 54 %. Разница — в углеводах: 32 г у Soba Noodles with Sesame Sauce против 25 г, и жир туда же: 7 г у Soba Noodles with Sesame Sauce против 4 г. 200 ккал набирается из 100 г (Soba Noodles with Sesame Sauce) или 154 г (Ramen with Miso Broth). Ramen with Miso Broth легче вписать в ограниченную норму; Soba Noodles with Sesame Sauce берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение