Ramen with Miso Broth vs Soba Noodles with Sesame Sauce: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Ramen with Miso Broth і Soba Noodles with Sesame Sauce на 100 г.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Ramen with Miso BrothSoba Noodles with Sesame Sauce
Noodle
200 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 32 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Soba Noodles with Sesame Sauce| На 100 г | Ramen with Miso Broth | Soba Noodles with Sesame Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 200 |
| Білки | 5 g | 6 g |
| Вуглеводи | 25 g | 32 g |
| Жири | 4 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Soba Noodles with Sesame Sauce carries 200 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 70 kcal more, 54% on top. The gap sits in the carbs — 32 g in Soba Noodles with Sesame Sauce against 25 g — and fat points the same way: 7 g in Soba Noodles with Sesame Sauce against 4 g. The same 200 kcal is 100 g of Soba Noodles with Sesame Sauce or 154 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Soba Noodles with Sesame Sauce is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок