Quinoa Taco Salad Bowl и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Quinoa Taco Salad Bowl и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Quinoa Taco Salad Bowl
Salad
200 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Quinoa Taco Salad BowlTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Quinoa Taco Salad Bowl | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 120 |
| Белки | 8 g | 4.5 g |
| Углеводы | 30 g | 20 g |
| Жиры | 7 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Quinoa Taco Salad Bowl 200 ккал против 120 у Tomato Basil Quinoa Salad — на 80 ккал больше, плюс 67 %. Разница — в углеводах: 30 г у Quinoa Taco Salad Bowl против 20 г, и жир туда же: 7 г у Quinoa Taco Salad Bowl против 3 г. 200 ккал набирается из 100 г (Quinoa Taco Salad Bowl) или 167 г (Tomato Basil Quinoa Salad). Tomato Basil Quinoa Salad легче вписать в ограниченную норму; Quinoa Taco Salad Bowl берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение