Nutty Almond Chickpea Salad vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Nutty Almond Chickpea Salad i Stuffed Grape Leaves.
Nutty Almond Chickpea Salad
Legumes
150 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 18 g
- Tłuszcz: 7 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Nutty Almond Chickpea SaladStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Nutty Almond Chickpea Salad | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 160 |
| Białko | 6 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 18 g | 30 g |
| Tłuszcz | 7 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Nutty Almond Chickpea Salad 150 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 18 g — while fat runs the other way: 7 g in Nutty Almond Chickpea Salad against 4.5 g. Per 100 kcal Nutty Almond Chickpea Salad carries 4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Nutty Almond Chickpea Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację