Restaurant
Сколько калорий в Indonesian Gado-Gado?
Indonesian Gado-Gado is a vibrant salad featuring an array of vegetables, hard-boiled eggs, and a rich peanut sauce. This dish is not only colorful but also nutritious, making it a satisfying choice for lunch or dinner. Experience the sweet and savory flavors that bring the essence of Indonesia to your table.
На 100 г
220 kcal
1 plate
550 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 15 g / 100g | 14 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 27% · Жиры 58%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 plate (250 g, 550 kcal) — это 28% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 plate», нужно около 134 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Indonesian Gado-Gado: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
| Indonesian Gado-Gado | 220 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 plate | 250 g | 550 kcal |
| 1/2 dish | 500 g | 1100 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is Gado-Gado suitable for vegetarians?
- Yes, it's primarily vegetarian with protein from eggs and peanut sauce.
- How is the peanut sauce made?
- The sauce is made from ground peanuts mixed with soy sauce, lime, and spices.
- Can I add more protein?
- Certainly! You can add tofu or grilled chicken for extra protein.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение