Hummus with Roasted Red Peppers и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Hummus with Roasted Red Peppers и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Hummus with Roasted Red Peppers
Legumes
240 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 14 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Hummus with Roasted Red PeppersStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Hummus with Roasted Red Peppers | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 240 | 160 |
| Белки | 8 g | 3.5 g |
| Углеводы | 20 g | 30 g |
| Жиры | 14 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Hummus with Roasted Red Peppers 240 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 80 ккал больше, плюс 50 %. Разница — в жире: 14 г у Hummus with Roasted Red Peppers против 4.5 г, а углеводы наоборот: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 20 г. На 100 ккал у Hummus with Roasted Red Peppers 3.3 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves — когда нужен объём при малых калориях, Hummus with Roasted Red Peppers — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение