Hummus with Roasted Red Peppers vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Hummus with Roasted Red Peppers і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Hummus with Roasted Red Peppers
Legumes
240 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 14 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Hummus with Roasted Red PeppersStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Hummus with Roasted Red Peppers | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 240 | 160 |
| Білки | 8 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 20 g | 30 g |
| Жири | 14 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Hummus with Roasted Red Peppers carries 240 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 80 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Hummus with Roasted Red Peppers against 4.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 20 g. Per 100 kcal Hummus with Roasted Red Peppers carries 3.3 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Hummus with Roasted Red Peppers when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок