Hummus with Roasted Red Peppers vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Hummus with Roasted Red Peppers i Stuffed Grape Leaves.
Hummus with Roasted Red Peppers
Legumes
240 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 14 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Hummus with Roasted Red PeppersStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Hummus with Roasted Red Peppers | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 240 | 160 |
| Białko | 8 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 20 g | 30 g |
| Tłuszcz | 14 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Hummus with Roasted Red Peppers carries 240 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 80 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Hummus with Roasted Red Peppers against 4.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 20 g. Per 100 kcal Hummus with Roasted Red Peppers carries 3.3 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Hummus with Roasted Red Peppers when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację