Herbed Tofu Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Herbed Tofu Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Herbed Tofu Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 8.5 g↑
- Углеводы: 8 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Herbed Tofu SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Herbed Tofu Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Белки | 8.5 g | 4.5 g |
| Углеводы | 8 g | 20 g |
| Жиры | 7 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Herbed Tofu Salad — 120 ккал, Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 8 г, а жир наоборот: 7 г у Herbed Tofu Salad против 3 г. На 100 ккал у Herbed Tofu Salad 7.1 г белка против 3.8 г у Tomato Basil Quinoa Salad. Herbed Tofu Salad берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение