Restaurant
Сколько калорий в Greek Moussaka?
Greek Moussaka is a layered casserole dish made with eggplant, ground meat, and a rich béchamel sauce. This comforting meal is a classic of Greek cuisine, perfect for sharing with family and friends.
На 100 г
190 kcal
1 slice
475 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 13 g / 100g | 12 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 28% · Жиры 57%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 slice (250 g, 475 kcal) — это 24% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 116 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Greek Moussaka: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Greek Moussaka | 190 | 7 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
6/10
Частые вопросы
- Is Moussaka gluten-free?
- Traditional Moussaka may contain wheat in the béchamel sauce, so it may not be gluten-free unless prepared specifically for that.
- Can I use zucchini instead of eggplant?
- Yes, zucchini is a great substitute if you prefer a lighter version of the dish.
- What wines pair well with Moussaka?
- A nice red wine, such as a Greek Agiorgitiko or a light Pinot Noir, complements the flavors beautifully.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение