Ginger Lemonade Spritzer vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Ginger Lemonade Spritzer i Sunny Citrus Smoothie.
Ginger Lemonade Spritzer
Beverages
45 kcal/ 100 g
- Białko: 0.3 g
- Węglowodany: 11 g
- Tłuszcz: 0.1 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Ginger Lemonade SpritzerSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Ginger Lemonade Spritzer | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 45 | 85 |
| Białko | 0.3 g | 1 g |
| Węglowodany | 11 g | 20 g |
| Tłuszcz | 0.1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 45 in Ginger Lemonade Spritzer — 40 kcal more, 89% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 189 g of Ginger Lemonade Spritzer. Ginger Lemonade Spritzer fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację