Curried Quinoa Salad и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Curried Quinoa Salad и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Curried Quinoa Salad
Grains
160 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 26 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Curried Quinoa SaladWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Curried Quinoa Salad | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 140 |
| Белки | 5 g | 4 g |
| Углеводы | 26 g | 30 g |
| Жиры | 4 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Curried Quinoa Salad 160 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 20 ккал больше, плюс 14 %. Разница — в жире: 4 г у Curried Quinoa Salad против 2 г, а углеводы наоборот: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 26 г. 160 ккал набирается из 100 г (Curried Quinoa Salad) или 114 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Curried Quinoa Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение