Creamy Smoked Salmon Dip и Peanut Butter Banana Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Peanut Butter Banana Smoothie на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipPeanut Butter Banana Smoothie
Dairy
130 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Peanut Butter Banana Smoothie| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Peanut Butter Banana Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 130 |
| Белки | 18 g | 4 g |
| Углеводы | 3 g | 22 g |
| Жиры | 20 g | 4 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 130 у Peanut Butter Banana Smoothie — на 120 ккал больше, плюс 92 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 4 г, а углеводы наоборот: 22 г у Peanut Butter Banana Smoothie против 3 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 3.1 г у Peanut Butter Banana Smoothie. Peanut Butter Banana Smoothie — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение