Creamy Smoked Salmon Dip vs Peanut Butter Banana Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Peanut Butter Banana Smoothie.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipPeanut Butter Banana Smoothie
Dairy
130 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Peanut Butter Banana Smoothie| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Peanut Butter Banana Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 130 |
| Białko | 18 g | 4 g |
| Węglowodany | 3 g | 22 g |
| Tłuszcz | 20 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 130 in Peanut Butter Banana Smoothie — 120 kcal more, 92% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 4 g — while carbs runs the other way: 22 g in Peanut Butter Banana Smoothie against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 3.1 g in Peanut Butter Banana Smoothie. Peanut Butter Banana Smoothie for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację