Creamy Smoked Salmon Dip и Minted Yogurt Sauce: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Minted Yogurt Sauce на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipMinted Yogurt Sauce
Dairy
60 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 2.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Minted Yogurt Sauce| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Minted Yogurt Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 60 |
| Белки | 18 g | 3.5 g |
| Углеводы | 3 g | 6 g |
| Жиры | 20 g | 2.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 60 у Minted Yogurt Sauce — на 190 ккал больше, плюс 317 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 2.5 г, и белок туда же: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 3.5 г. 250 ккал набирается из 100 г (Creamy Smoked Salmon Dip) или 417 г (Minted Yogurt Sauce). Minted Yogurt Sauce легче вписать в ограниченную норму; Creamy Smoked Salmon Dip берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение