Creamy Cauliflower Soup with Spinach и Roasted Garlic Tomato Soup: калории и БЖУ

Что говорят цифры

На 100 г у Creamy Cauliflower Soup with Spinach 120 ккал против 80 у Roasted Garlic Tomato Soup — на 40 ккал больше, плюс 50 %. Разница — в жире: 6 г у Creamy Cauliflower Soup with Spinach против 3 г, и углеводы туда же: 15 г у Creamy Cauliflower Soup with Spinach против 12 г. 120 ккал набирается из 100 г (Creamy Cauliflower Soup with Spinach) или 150 г (Roasted Garlic Tomato Soup). Roasted Garlic Tomato Soup легче вписать в ограниченную норму; Creamy Cauliflower Soup with Spinach берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.