Coconut Chia Pancakes и Peanut Butter Banana Pancakes: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Coconut Chia Pancakes и Peanut Butter Banana Pancakes на 100 г.
Coconut Chia Pancakes
Breakfast
250 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 12 g
Оценка: 9/10
Открыть Coconut Chia PancakesPeanut Butter Banana Pancakes
Breakfast
220 kcal/ 100 g
- Белки: 5.3 g↑
- Углеводы: 35 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Peanut Butter Banana Pancakes| На 100 г | Coconut Chia Pancakes | Peanut Butter Banana Pancakes |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 220 |
| Белки | 5 g | 5.3 g |
| Углеводы | 30 g | 35 g |
| Жиры | 12 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Coconut Chia Pancakes 250 ккал против 220 у Peanut Butter Banana Pancakes — на 30 ккал больше, плюс 14 %. Разница — в жире: 12 г у Coconut Chia Pancakes против 8 г, а углеводы наоборот: 35 г у Peanut Butter Banana Pancakes против 30 г. 250 ккал набирается из 100 г (Coconut Chia Pancakes) или 114 г (Peanut Butter Banana Pancakes). Peanut Butter Banana Pancakes легче вписать в ограниченную норму; Coconut Chia Pancakes берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение