Coconut Chia Pancakes vs Peanut Butter Banana Pancakes: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Coconut Chia Pancakes і Peanut Butter Banana Pancakes на 100 г.
Coconut Chia Pancakes
Breakfast
250 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Coconut Chia PancakesPeanut Butter Banana Pancakes
Breakfast
220 kcal/ 100 g
- Білки: 5.3 g↑
- Вуглеводи: 35 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Peanut Butter Banana Pancakes| На 100 г | Coconut Chia Pancakes | Peanut Butter Banana Pancakes |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 220 |
| Білки | 5 g | 5.3 g |
| Вуглеводи | 30 g | 35 g |
| Жири | 12 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Chia Pancakes carries 250 kcal against 220 in Peanut Butter Banana Pancakes — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat — 12 g in Coconut Chia Pancakes against 8 g — while carbs runs the other way: 35 g in Peanut Butter Banana Pancakes against 30 g. The same 250 kcal is 100 g of Coconut Chia Pancakes or 114 g of Peanut Butter Banana Pancakes. Peanut Butter Banana Pancakes fits a tight calorie budget more easily; Coconut Chia Pancakes is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок