Classic Caesar Salad with Tofu и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Classic Caesar Salad with Tofu и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Classic Caesar Salad with Tofu
Salad
150 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Classic Caesar Salad with TofuTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Classic Caesar Salad with Tofu | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 120 |
| Белки | 10 g | 4.5 g |
| Углеводы | 9 g | 20 g |
| Жиры | 10 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Classic Caesar Salad with Tofu 150 ккал против 120 у Tomato Basil Quinoa Salad — на 30 ккал больше, плюс 25 %. Разница — в жире: 10 г у Classic Caesar Salad with Tofu против 3 г, а углеводы наоборот: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 9 г. На 100 ккал у Classic Caesar Salad with Tofu 6.7 г белка против 3.8 г у Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad — когда нужен объём при малых калориях, Classic Caesar Salad with Tofu — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение