Cinnamon Almond Granola и Pumpkin Seeds: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cinnamon Almond Granola и Pumpkin Seeds на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g
- Углеводы: 60 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Cinnamon Almond GranolaPumpkin Seeds
Snacks
559 kcal/ 100 g
- Белки: 30 g↑
- Углеводы: 11 g
- Жиры: 49 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Pumpkin Seeds| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Pumpkin Seeds |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 559 |
| Белки | 10 g | 30 g |
| Углеводы | 60 g | 11 g |
| Жиры | 20 g | 49 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Pumpkin Seeds 559 ккал против 450 у Cinnamon Almond Granola — на 109 ккал больше, плюс 24 %. Разница — в жире: 49 г у Pumpkin Seeds против 20 г, а углеводы наоборот: 60 г у Cinnamon Almond Granola против 11 г. На 100 ккал у Pumpkin Seeds 5.4 г белка против 2.2 г у Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola — когда нужен объём при малых калориях, Pumpkin Seeds — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение