Cinnamon Almond Granola vs Pumpkin Seeds: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cinnamon Almond Granola i Pumpkin Seeds.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cinnamon Almond GranolaPumpkin Seeds
Snacks
559 kcal/ 100 g
- Białko: 30 g↑
- Węglowodany: 11 g
- Tłuszcz: 49 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Pumpkin Seeds| W 100 g | Cinnamon Almond Granola | Pumpkin Seeds |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 559 |
| Białko | 10 g | 30 g |
| Węglowodany | 60 g | 11 g |
| Tłuszcz | 20 g | 49 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Seeds carries 559 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 109 kcal more, 24% on top. The gap sits in the fat — 49 g in Pumpkin Seeds against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 11 g. Per 100 kcal Pumpkin Seeds carries 5.4 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola for volume at a low calorie cost, Pumpkin Seeds when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację