Cinnamon Almond Granola vs Pumpkin Seeds: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cinnamon Almond Granola і Pumpkin Seeds на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Cinnamon Almond GranolaPumpkin Seeds
Snacks
559 kcal/ 100 g
- Білки: 30 g↑
- Вуглеводи: 11 g
- Жири: 49 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Pumpkin Seeds| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Pumpkin Seeds |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 559 |
| Білки | 10 g | 30 g |
| Вуглеводи | 60 g | 11 g |
| Жири | 20 g | 49 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Seeds carries 559 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 109 kcal more, 24% on top. The gap sits in the fat — 49 g in Pumpkin Seeds against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 11 g. Per 100 kcal Pumpkin Seeds carries 5.4 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola for volume at a low calorie cost, Pumpkin Seeds when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок