Chickpea Flour Pancakes и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Chickpea Flour Pancakes и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Chickpea Flour Pancakes
Grains
220 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 35 g
- Жиры: 6 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Chickpea Flour PancakesWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Chickpea Flour Pancakes | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 140 |
| Белки | 10 g | 4 g |
| Углеводы | 35 g | 30 g |
| Жиры | 6 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Chickpea Flour Pancakes 220 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 80 ккал больше, плюс 57 %. Разница — в жире: 6 г у Chickpea Flour Pancakes против 2 г, и белок туда же: 10 г у Chickpea Flour Pancakes против 4 г. На 100 ккал у Chickpea Flour Pancakes 4.5 г белка против 2.9 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries — когда нужен объём при малых калориях, Chickpea Flour Pancakes — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение