Chia Seed Lemonade и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Chia Seed Lemonade и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Chia Seed Lemonade
Beverages
60 kcal/ 100 g
- Белки: 1.5 g↑
- Углеводы: 15 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Chia Seed LemonadeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Chia Seed Lemonade | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 85 |
| Белки | 1.5 g | 1 g |
| Углеводы | 15 g | 20 g |
| Жиры | 2 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sunny Citrus Smoothie 85 ккал против 60 у Chia Seed Lemonade — на 25 ккал больше, плюс 42 %. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 15 г, а жир наоборот: 2 г у Chia Seed Lemonade против 0.5 г. 85 ккал набирается из 100 г (Sunny Citrus Smoothie) или 142 г (Chia Seed Lemonade). Chia Seed Lemonade легче вписать в ограниченную норму; Sunny Citrus Smoothie берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение