Canned Kidney Beans и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Canned Kidney Beans и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Canned Kidney Beans
Legumes
127 kcal/ 100 g
- Белки: 8.7 g↑
- Углеводы: 22.8 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Canned Kidney BeansStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Canned Kidney Beans | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 127 | 160 |
| Белки | 8.7 g | 3.5 g |
| Углеводы | 22.8 g | 30 g |
| Жиры | 0.5 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 127 у Canned Kidney Beans — на 33 ккал больше, плюс 26 %. Разница — в жире: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 0.5 г, и углеводы туда же: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 22.8 г. На 100 ккал у Canned Kidney Beans 6.9 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Canned Kidney Beans выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение