Blackberry Coconut Smoothie и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Blackberry Coconut Smoothie и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Blackberry Coconut Smoothie
Beverages
73 kcal/ 100 g
- Белки: 1.2 g↑
- Углеводы: 13.7 g
- Жиры: 2.1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Blackberry Coconut SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Blackberry Coconut Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 73 | 85 |
| Белки | 1.2 g | 1 g |
| Углеводы | 13.7 g | 20 g |
| Жиры | 2.1 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sunny Citrus Smoothie 85 ккал против 73 у Blackberry Coconut Smoothie — на 12 ккал больше, плюс 16 %. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 13.7 г, а жир наоборот: 2.1 г у Blackberry Coconut Smoothie против 0.5 г. 85 ккал набирается из 100 г (Sunny Citrus Smoothie) или 116 г (Blackberry Coconut Smoothie). Blackberry Coconut Smoothie легче вписать в ограниченную норму; Sunny Citrus Smoothie берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение