Blackberry Coconut Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Blackberry Coconut Smoothie und Sunny Citrus Smoothie pro 100 g.
Blackberry Coconut Smoothie
Beverages
73 kcal/ 100 g
- Protein: 1.2 g↑
- Kohlenhydrate: 13.7 g
- Fett: 2.1 g
Gesundheitswert: 8/10
Weniger Kalorien
Mehr Protein
Nährwerte von Blackberry Coconut Smoothie ansehenSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 0.5 g
Gesundheitswert: 9/10
Nährwerte von Sunny Citrus Smoothie ansehen| Pro 100 g | Blackberry Coconut Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 73 | 85 |
| Protein | 1.2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 13.7 g | 20 g |
| Fett | 2.1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 73 in Blackberry Coconut Smoothie — 12 kcal more, 16% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 13.7 g — while fat runs the other way: 2.1 g in Blackberry Coconut Smoothie against 0.5 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 116 g of Blackberry Coconut Smoothie. Blackberry Coconut Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App