Black Bean Soup with Avocado и Roasted Garlic Tomato Soup: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Black Bean Soup with Avocado и Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Black Bean Soup with Avocado
Soup
130 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Black Bean Soup with AvocadoRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Black Bean Soup with Avocado | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 80 |
| Белки | 8 g | 2 g |
| Углеводы | 20 g | 12 g |
| Жиры | 4 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Black Bean Soup with Avocado 130 ккал против 80 у Roasted Garlic Tomato Soup — на 50 ккал больше, плюс 63 %. Разница — в углеводах: 20 г у Black Bean Soup with Avocado против 12 г, и белок туда же: 8 г у Black Bean Soup with Avocado против 2 г. На 100 ккал у Black Bean Soup with Avocado 6.2 г белка против 2.5 г у Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup — когда нужен объём при малых калориях, Black Bean Soup with Avocado — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение