Black Bean Noodle Stir-Fry и Ramen with Miso Broth: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Black Bean Noodle Stir-Fry и Ramen with Miso Broth на 100 г.
Black Bean Noodle Stir-Fry
Noodle
195 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 35 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Black Bean Noodle Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть Ramen with Miso Broth| На 100 г | Black Bean Noodle Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 195 | 130 |
| Белки | 10 g | 5 g |
| Углеводы | 35 g | 25 g |
| Жиры | 2 g | 4 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Black Bean Noodle Stir-Fry 195 ккал против 130 у Ramen with Miso Broth — на 65 ккал больше, плюс 50 %. Разница — в углеводах: 35 г у Black Bean Noodle Stir-Fry против 25 г, и белок туда же: 10 г у Black Bean Noodle Stir-Fry против 5 г. На 100 ккал у Black Bean Noodle Stir-Fry 5.1 г белка против 3.8 г у Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth — когда нужен объём при малых калориях, Black Bean Noodle Stir-Fry — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение