Black Bean Noodle Stir-Fry vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Black Bean Noodle Stir-Fry і Ramen with Miso Broth на 100 г.
Black Bean Noodle Stir-Fry
Noodle
195 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 35 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Black Bean Noodle Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Ramen with Miso Broth| На 100 г | Black Bean Noodle Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 195 | 130 |
| Білки | 10 g | 5 g |
| Вуглеводи | 35 g | 25 g |
| Жири | 2 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Black Bean Noodle Stir-Fry carries 195 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 65 kcal more, 50% on top. The gap sits in the carbs — 35 g in Black Bean Noodle Stir-Fry against 25 g — and protein points the same way: 10 g in Black Bean Noodle Stir-Fry against 5 g. Per 100 kcal Black Bean Noodle Stir-Fry carries 5.1 g of protein against 3.8 g in Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth for volume at a low calorie cost, Black Bean Noodle Stir-Fry when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок