Beetroot and Feta Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beetroot and Feta Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Beetroot and Feta Salad
Salad
100 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 14 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Beetroot and Feta SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Beetroot and Feta Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 120 |
| Белки | 3 g | 4.5 g |
| Углеводы | 14 g | 20 g |
| Жиры | 4 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 100 у Beetroot and Feta Salad — на 20 ккал больше, плюс 20 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 14 г. 120 ккал набирается из 100 г (Tomato Basil Quinoa Salad) или 120 г (Beetroot and Feta Salad). Beetroot and Feta Salad легче вписать в ограниченную норму; Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение