Beet Greens Stir-Fry и Spinach and Feta Stuffed Peppers: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Spinach and Feta Stuffed Peppers на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySpinach and Feta Stuffed Peppers
Vegetables
85 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Spinach and Feta Stuffed Peppers| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spinach and Feta Stuffed Peppers |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 85 |
| Белки | 2.5 g | 5 g |
| Углеводы | 6 g | 9 g |
| Жиры | 1 g | 4 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spinach and Feta Stuffed Peppers 85 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 50 ккал больше, плюс 143 %. Разница — в жире: 4 г у Spinach and Feta Stuffed Peppers против 1 г, и углеводы туда же: 9 г у Spinach and Feta Stuffed Peppers против 6 г. 85 ккал набирается из 100 г (Spinach and Feta Stuffed Peppers) или 243 г (Beet Greens Stir-Fry). Beet Greens Stir-Fry легче вписать в ограниченную норму; Spinach and Feta Stuffed Peppers берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение